![Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8249804A-9E1F-46AB-A2DA-31DDD077972A/Derivates/ABAE4031-1FC1-4690-9C56-A537928ED810.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Eiweiß
- 24.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 16.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 950.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Korma z wołowiny
3h 10min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1 godz.