Geräte und Zubehör
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
1 łyżeczka czarnej gorczycy
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
950.1 mg
Eiweiß
24.2 g
Brennwert
1157.5 kJ /
276.7 kcal
Fett
16.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA INDYJSKA
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 Std. 40 Min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 Min
Karaibskie curry z kurczakiem i słodkim ryżem
2 Std. 20 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Korma z wołowiny
3 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 Min
Indyjski ryż z kuminem
25 Min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min