Kompatible Versionen
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
- 3 ¼ łyżeczki soli
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 700 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700
g ziemniaków, młodych, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
oder 700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm) - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 200 g pomidorów, pokrojonych w ósemki
- 30 g rodzynek
-
100
g czarnych oliwek, bez pestek
oder 100 g zielonych oliwek, bez pestek -
20
g orzeszków piniowych
oder 20 g migdałów, w słupkach - 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- ½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- Eiweiß
- 48.4 g
- Kohlenhydrate
- 51.9 g
- Fett
- 15.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 2525.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1h 50min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1h
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 min
Pieczona ryba masala
1h 15 min
Turbot w szampańskim sosie
40 Min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min