High Protein Eis am Stiel

High Protein Eis am Stiel

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

10 Stück

Zutaten

Banane in Stücken
150 g
griechisches Joghurt (10% Fett)
200 g
Erdnussbutter, ungesalzen
100 g
Honig
30 g
30 g Ahornsirup
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Proteinpulver (optional)
20 g
dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Mandeln, gehobelt
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 9 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 680 kJ / 162 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 13 g

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