Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 686 kJ / 165 kcal
- Eiweiß
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ouă umplute
55 min
Cuiburi de Paște, din bezea
Keine Bewertungen
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 Min
Ceai negru cu amestec de condimente
Keine Bewertungen
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73 Std.
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
Keine Bewertungen
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Keine Bewertungen
Rocky Road cu rahat
2 Std. 20 Min
Batoane de cereale și miere
30 min
Banana Bread cu caise
1h 20min