Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g năut fiert, clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră, fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 785 kJ / 187 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.5 g
- Fett
- 5.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 dk
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 dk
Suc verde, cu măr și varză kale
5 Min
Ouă de Paște vopsite în verde
Brak ocen
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Brak ocen
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1sa 30 dk
Budincă de orez negru
25 Std. 5 Min
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Curcubeu la micul dejun
Brak ocen
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 Min
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 Min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min