Salmone al curry con verdure invernali
TM6 TM5

Salmone al curry con verdure invernali

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Zutaten

  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
  • 2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
  • 2 cucchiaini di curry in polvere
  • 500 g di acqua
  • 600 g di verdure invernali (carote, patate, zucca, cimette di cavoli) a dadini (2 cm)
  • 6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)

Nährwerte
pro 1 porzione
Brennwert
1487.2 kJ / 355.5 kcal
Eiweiß
29.8 g
Kohlenhydrate
10.7 g
Fett
22 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoffe
2.9 g
Natrium
503.2 mg

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