Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
- 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
- 2 linguri sirop de arțar
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 80 g fulgi de ovăz
- 30 g făină de cocos
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ¼ linguriță ghimbir măcinat
- 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 17.2 g
- Fett
- 1.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 12.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscuiți cu semințe
30 Min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Keine Bewertungen
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 Min
Prăjitură cu migdale și miere
1 Std.
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 Min
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8 Std. 25 Min
Pâine paleo
55min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 Min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 Min
Biscuiți Anzac
30 Min