Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 20.2 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 250.9 kJ / 60 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Voyage au Texas 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie déjeuner

5 Min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Keine Bewertungen

Salade asiatique hachée

20 Min

Beurre de graines de citrouille

35 Min

Brownies à la stout

45 Min

Crème glacée au beurre d'arachides

8 Std. 20 Min

Mini cheesecakes végans

4 Std. 30 Min

Trempette au thon

15 Min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 Std. 20 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Boules aux dattes et aux noix

20 Min