Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hummus de garbanzos y almendras
- 80 g de almendra entera, pelada y tostada.
- 270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado, (1 lata), escurrida.
- 20 g de agua fría
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 40 g de tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pizca sal
Crepes rosas
- 150 g de betabel cocido, cortado en trozos
- 3 huevo
- 440 g de leche de almendras
- 40 g de aceite vegetal
- 150 g de harina de espelta
- ½ cdita polvo para hornear
- 50 g de arúgula
- 2 cda semillas de ajonjolí
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1685 kJ / 402.7 kcal
- Eiweiß
- 15.6 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 23.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- Natrium
- 251.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Limonada - Demo - presentadores
10 Min
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1 godz. 20 min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10h 15min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Sopa Húngara de hongos
30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Galletas de pistache
30 Min
Trufas de cocoa y avena
15 Min
Pan alto en proteínas
9 Std.
Risotto con calabacita y tocino
35 dk
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Limonada con pepino
5 Min