Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cda de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 793 kJ / 189 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Barritas de avena y moras
30min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1h 30min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Gelatina de café y almendras
1h 15 min
Barritas de frambuesa sin gluten
30min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Hot cakes de avena y chía
25min