Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 porciones
Zutaten
-
1 cda de chía
-
2 cdas de agua
-
425 g de plátano maduro
-
45 g de aceite de coco derretido
-
45 g de azúcar morena
-
45 g de miel de agave
-
180 g de leche de almendras
-
3 cditas de polvo para hornear
-
½ cdita de sal
-
1 cdita de canela en polvo
-
140 g de almendras molidas
-
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
-
100 g de avena cruda
-
1 cdita de vainilla
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
236.5 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
1004.4 kJ /
240.1 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
34 g
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COCINA SIN GLUTEN
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