Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g squid rings
- ½ lemon, zest (no white pith) and juice
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil, plus 1 tablespoon extra to fry
- 2 tsp smoked paprika
- 350 g leek, trimmed, white part only, cut into slices
- 350 g capsicum, deseeded and cut into slices
- 150 g doongara rice, brown (see Tips)
- 500 g water, plus 2 tablespoons to fry
- 2 tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- 1 pinch saffron threads
- 500 g pipis
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, to garnish
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1312.5 kJ / 315 kcal
- Eiweiß
- 25.5 g
- Kohlenhydrate
- 30.8 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 422.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
No fail mash potato
20min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Chicken laksa
30min
The Ultimate Guiness Pot Roast
3 Std. 25 Min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Braised Lamb Shanks
3h 35 min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Easy lamb hotpot
2h
Ossobuco with orange and fennel salad
2 Std. 45 Min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40min
Sous vide scrambled eggs
35min