Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger (see Tips)
- 3 tbsp fresh coriander leaves, stems and roots, plus extra leaves to serve
- dried chilli flakes, to taste
- 1 tsp ground turmeric
- 2 spring onions/green onions, white part only, cut into pieces
- 1 tbsp peanut butter (smooth)
- 20 g oyster sauce
- 10 g tamari sauce (see Tips)
- 10 g sesame oil
- 120 g pumpkin, deseeded and cut into pieces, peeled if preferred
- 880 g water
- 1 ½ tsp stock paste
- 500 g chicken breast, cut into strips (3 cm)
- 2 tsp Chinese five spice
- 200 g lite coconut milk
- 1 bunch asparagus, trimmed and cut into small pieces
- 130 g vermicelli noodles
- 1 lime, juiced, plus extra cut into cheeks to serve
- fresh red chilli, sliced, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 3734.7 kJ / 892.6 kcal
- Eiweiß
- 59.1 g
- Kohlenhydrate
- 77.6 g
- Fett
- 39.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.6 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- Natrium
- 758 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shichimi togarashi seasoning
1 Std. 10 Min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 Min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 Min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Easy lamb hotpot
2h