Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panierowane szparagi
- 500 g wody
-
12
zielonych szparagów, bez twardych końcówek
oder 12 białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek - 5 łyżek mąki pszennej
- 2 jajka, roztrzepane
-
panierka panko, do obtoczenia (ok. 100 g)
oder bułka tarta, do obtoczenia (ok. 100 g)
Cytrynowy majonez i dressing
- 250 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ cytryny, ekologicznej
- 1 jajko, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- 15 g musztardy
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 90 g mieszanki młodych sałat
- 30 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 6 bułek do hot dogów (patrz wskazówka)
- rzodkiewki, pokrojone w plastry, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 2583 kJ / 617 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 37 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 860 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
50min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 Min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1 godz.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 godz.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min