Erwtenboter, avocado en muntpuree

Erwtenboter, avocado en muntpuree

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 beker

Zutaten

water
500 g
boterbonen gespoeld, uitgelekt
30 g
bevroren doperwten ontdooid
30 g
verse muntblaadjes gewassen
5
avocado rijp, in stukken gesneden
30 g
moedermelk
50 g
flesvoeding

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 60 g

Natrium 0 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 255 kJ / 61 kcal

Fett 3.4 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 4.7 g

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