Tempé

Tempé

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 600 g

Natrium 2394 mg

Eiweiß 32.1 g

Brennwert 3568.9 kJ / 853 kcal

Fett 70.5 g

Ballaststoffe 14.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 30.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Keine Bewertungen

Vietnamese Noedelsoep

Keine Bewertungen

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Keine Bewertungen

Gnocchi van Kwark en Griesmeel met saus van Vers Fruit

Keine Bewertungen

Lolly's met aardbeien

Keine Bewertungen

Kimchi

Keine Bewertungen

Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas

Keine Bewertungen

Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel

Keine Bewertungen

Levercake

1 Std. 50 Min

Pompoen vingers

1 Std. 30 Min

Galantine van kip met dille-yoghurtsaus

3 Std. 25 Min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 Min