Montaditos de pepino mediterráneo

Montaditos de pepino mediterráneo

4.8 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

24 unidades

Zutaten

150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
1 - 1 ½ dientes de ajo
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
10 g de semillas de sésamo negro
100 g de tomates cherry en cuartos
50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal en escamas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 57.8 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 160.6 kJ / 38.4 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 2.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 174 60 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 Min

Panzanella de invierno

20 Min

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 Min

Zoodles de zanahoria con pesto verde

50 Min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 Min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 Min

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min

Ensalada de cítricos con vinagreta de menta

20 Min

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4 Std. 30 Min

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30 Min

Ensalada en tarro al estilo griego

45 Min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 Min