Kompatible Versionen
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
180
g ogórków kirby, z odciętymi końcówkami
oder 180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami - 120 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60
g oliwy z oliwek
oder 60 g oleju -
60
g białego octu winnego
oder 60 g octu ryżowego - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka miodu
- 180 - 210 g sałaty rzymskiej, mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
- 950 g wody
-
120
g czarnych oliwek, bez pestek
oder 120 g oliwek Kalamata, bez pestek - 200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
- 120 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
- 1 opakowanie sera feta, pokruszonego (200-240 g)
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1940.4 kJ / 463.8 kcal
- Eiweiß
- 14.7 g
- Kohlenhydrate
- 31.7 g
- Fett
- 31.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.1 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
- Natrium
- 1632.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 Min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min