Geräte und Zubehör
Tempeh
Zubereitung 30 Min
Gesamt 48 Std.
600 g
Zutaten
-
300 g de graines de soja jaunes et déshydratées (bio de préférence)
-
1100 g d'eau
-
2 c. à soupe vinaigre
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café rase de culture de tempeh rhizopus oryzae ("tempeh starter" en anglais)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 100 g
Natrium
399 mg
Eiweiß
5.4 g
Brennwert
594.8 kJ /
142.2 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tempeh
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pain brioché roulé cannelle et cranberries
3 Std. 20 Min
Galette des rois sésame noir et curd de yuzu
2 Std. 45 Min
Bouillon de volaille riche en collagène
12 Std. 10 Min
Pain au sarrasin et aux graines
2 Std. 35 Min
Fromage frais à tartiner sans lactose
12 Std. 10 Min
Focaccia au romarin et tapenade d'olives violettes
4 Std. 30 Min
Pizza végétarienne à fermentation longue
20 Std.
Le beurre clarifié
20 Min
Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote
1 Std. 10 Min
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6 Std. 10 Min
Affogato aux bananes caramélisées
16 Std. 50 Min
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30 Min