Kompatible Versionen
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salát
- 150 gramů zelených jablek, neoloupaných, na čtvrtky, bez jádřinců (viz Tip)
- 150 gramů řapíkatého celeru
- 150 gramů fenyklu, na kousky (4 cm x 4 cm x 7 cm)
Dokončení
- 20 gramů čerstvého kopru (viz Tip)
- 80 gramů oleje
- 15 gramů dijonské hořčice
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů červeného vinného octa
- 1 čajová lžička soli
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 223.8 kJ / 53.5 kcal
- Eiweiß
- 0.4 g
- Kohlenhydrate
- 1.5 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 26 mg
Alternative Rezepte
Salát detox
10 Min
Hummus
5 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15 min
Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw
55 min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
Aïoli
5 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.