Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g raw sugar
- 50 g dark chocolate, gluten free (60% cocoa solids), broken into pieces
- 120 g smooth ricotta cheese, low fat
- 3 tsp Dutch cocoa powder
- 2 egg whites
- 125 g fresh raspberries, to serve
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Brennwert
- 3090 kJ / 739 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 30 g
- gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- Natrium
- 520 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 Std. 30 Min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Keine Bewertungen
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Chicken Pizzaiola
50 Min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 Std. 35 Min
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3 Std. 20 Min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min