Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g zeamă de lămâie
- 1 priză piper alb măcinat
- 3 prize sare, plus ½ linguriță
- 1200 g apă
- 200 g linte neagră, crăpată
- 200 g roșii cherry, tăiate în sferturi
- 80 g ceapă roșie, tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
- 2 - 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1345.8 kJ / 320.3 kcal
- Eiweiß
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 26.6 g
- Fett
- 16.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 297.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 godz. 45 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Quiche cu tofu
Keine Bewertungen
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 godz. 50 min
Tartar de somon
10 min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 min
Spaghetti Arrabiata cu ton
Keine Bewertungen
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Keine Bewertungen
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Legume rădăcinoase gratinate
1 godz.
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 godz. 30 min
Supă de mazăre
30 min