Geräte und Zubehör
Panzanella de iarnă
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
Pesto
-
semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor50 g
-
parmezan tăiat bucăți30 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
sare1 ½ linguriță
-
ulei de măsline80 g
Crutoane
-
40 g ulei de măslineulei vegetal40 g
-
pâine tăiată cuburi (2 cm)250 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
boia dulce, afumată2 prize
-
sare1 linguriță
Legumele și fasolea
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2 - 3
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
apă300 g
-
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă240 g
Asamblarea
-
frunze de spanac proaspăt250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1.3 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Fett
51 g
Ballaststoffe
15.5 g
gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Salată Green Goddess
10 Min
Cocktail cu cocos
Keine Bewertungen
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
20 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Bol cu somon și fasole neagră
35 Min
Tapenade
10 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Mousse vegan de ciocolată
1 Std. 10 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Curry de legume indian
50 Min