Kompatible Versionen
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chifle
- 75 g apă
- 125 g făină, plus pentru presărat
- 10 g ulei vegetal
- ½ ambalaj drojdie uscată (aprox. 3.5 g)
- 1 priză zahăr
- ¼ linguriță sare
- 1 linguriță stafide
- 2 lingurițe nuci diferite, în amestec, întregi, tocate
Supă cu curry
- 30 g ceapă
- 5 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat bucăți
- 1 linguriță pudră de curry
- 20 g ulei vegetal
- 250 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 150 g lapte de cocos
- 100 g varză de Bruxelles, spălată, tăiată sferturi
- 50 g mazăre congelată
- 1 linguriță făină
- 1 lingură sos de soia
- 80 g piept de pui file, fără piele, cuburi (aprox. 2 cm)
- coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru garnisit
- 1 - 2 stropi zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Eiweiß
- 51.8 g
- Kohlenhydrate
- 140.3 g
- Fett
- 59.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 24.4 g
- Ballaststoffe
- 17.3 g
- Natrium
- 1590.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rulade mediteraneene de curcan
45min
Saleuri cu șuncă și ierburi
30min
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2 Std. 10 Min
Orez cu pak choi și șuncă
Keine Bewertungen
Supă de pui Pho, gătită lent
5h 20 min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Gogoși cu unt de arahide și gem
Keine Bewertungen
Înghețată cu alune de pădure
5h 20 min
Brioșe paleo
Keine Bewertungen
Tacos cu pește
Keine Bewertungen
Iahnie de fasole
30 Std. 45 Min
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2 Std. 10 Min