Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Frytki z marchewki
-
25
g sera parmezan, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
oder 25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki - 300 g marchewki, pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
- 1 łyżka oleju
- 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekana
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
- 1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2
plastry szynki serrano
oder 2 plastry szynki parmeńskiej -
4
liście szałwii, świeże
oder 4 liście bazylii, świeże - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oleju
- 200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 1 żółta papryka, pokrojona na 3 cm kawałki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1854 kJ / 443.1 kcal
- Eiweiß
- 33.3 g
- Kohlenhydrate
- 36.7 g
- Fett
- 19.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
- Natrium
- 1913 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 dk
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1h 20min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1 Std. 35 Min
Pierś z indyka zawinięta w boczek z ziemniakami; Warstwowy deser śliwkowy
1sa 50 dk
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 dk
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 Std. 20 Min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 dk