Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 20 g Honig
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 x 7 cm)
- 150 g Kokoscreme
- 1 TL Curry
- 30 g Erdnusscreme
- 1 EL Zucker
- 300 g Kopfsalat, Blätter getrennt
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
- 150 g Salatgurke, in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
- 50 g Rotkohl, in dünnen Scheiben
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1819 kJ / 435 kcal
- Eiweiß
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 23 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 1269 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Indische Wraps
30min
Pita mit Hackbällchen
30min
Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks
40min
Herzhafter Tannenbaum
1h
Hähnchenbrust Metaxa
1h
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln
1h 30 min
Virgin Sangria
35min
Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
30min
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2h
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto
1h 30 min