Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g unt, nesărat sau sărat, plus pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat în bucăți (2-3 cm)
- 100 g mozzarella, tăiată în bucăți (2-3 cm)
- 1450 g apă
- 320 g paste scurte tip penne
- 3 căței de usturoi
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
- 340 g inimi de anghinare, marinate, scurse și tăiate sferturi
- 120 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, tăiate în bucăți
- 40 g făină
- 2 lingurițe concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
- 1 linguriță sare cu ceapă
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat (opțional)
- 200 g smântână fermentată, de orice tip
- 100 g mazăre congelată, decongelată
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2571.3 kJ / 612.2 kcal
- Eiweiß
- 21.8 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 35.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 22.1 g
- Ballaststoffe
- 9.9 g
- Natrium
- 860.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Brioșe paleo
Keine Bewertungen
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 min
Salată Nicoise
1 godz. 15 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Sufleuri de budincă cu lămâie
40min
Lasagna paleo
55 min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Supă toscană de fasole
50 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Gulaș
2 godz. 35 min