Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (optional)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 2 g

Brennwert 786 kJ / 189 kcal

Fett 15 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Rezepte
Schweiz

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Rezepte
Schweiz

Sei un Maestro della zuppa 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Curry di zucca

30 Min

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 Min

Hummus

10 Min

Guacamole

5 Min

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15 Min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 Std.

Insalata di sedano rapa e mele

10 Min

Zuppa di arance e zucca

35 Min

Purè di patate dolci

1 Std.

Zuppa di zucca

35 Min

Insalata di broccoli con pinoli

5 Min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 Min