Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 2.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
- Natrium
- 48.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1h 5min
Ciambella mele, zucca e olio di cocco
1h 30min
Cous cous zucca e feta
40min
Colazione probiotica multicor
10min
Cheesecake alla zucca
7 Std. 30 Min
Cioccolata calda arancia e zafferano
20 min
Pane alla banana e nocciole
4h
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40min
Purè di patate e carote al rosmarino
45min
Crema di carote e mandorle
40min
Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga
1h