Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 bicchieri

Zutaten

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 48.3 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 476.5 kJ / 114 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Focaccia di zucca (TM6)

1 Std. 35 Min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 Min

Schiacciatina zucca e carote

45 Min

Torta di zucca, cannella e cioccolato

1 Std. 20 Min

Banana bread

1 Std. 50 Min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50 Min

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

40 Min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min

Cookies con frutta secca

1 Std.

Schiacciata con salmone affumicato e bacche di goji

2 Std. 15 Min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 Min

Pesto di rucola e avocado

15 Min