Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porties

Zutaten

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 677.2 mg

Eiweiß 19.8 g

Brennwert 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 8.2 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 39.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

De Friend® in de zomer 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Tumis Buncis

25min

Glutenvrije gevulde pepers

Geen beoordelingen

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min

Zoete aardappellasagne

1u. 20min

Pompoenbrood

1u. 45min

Ingemaakte citroenen

Geen beoordelingen

Tomatensaus

40min

200 g ui karameliseren

40min

200 g ui kleuren

25min

Geroerbakte noedels met groenten

30min

Vegetarische bonenburger

1u. 20min

Yoghurt met appel en bosbessen

12u. 40min