Geräte und Zubehör
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
4 porties
Zutaten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Eiweiß
46.3 g
Brennwert
2663 kJ /
636.5 kcal
Fett
29 g
Ballaststoffe
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
51.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30min
Peer, appel en zoete aardappelpuree
30min
Vichyssoise met pasta
35min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Mout milkshake
10min
Geluksbal-raketspiezen
Ninguna valoración
Glutenvrije kerstfruitcake
Ninguna valoración
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1h 5min
Groen gekleurde eieren
Ninguna valoración
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Stoofpot van linzen
2h 35min