Geräte und Zubehör
Piknikowe wegetariańskie empanadas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
20 sztuk
Zutaten
Farsz
-
300 - 350 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół80 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ciasto
-
400 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka soli
-
120 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
-
120 g wody
-
1 łyżeczka octu (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
164 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
689 kJ /
165 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DZIEŃ DZIECKA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Małpi chlebek à la pizza
1 Std. 50 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min