Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tarator
- 30 g di gherigli di noci
- 2 - 3 spicchi di aglio
- 10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 250 g di cetrioli, pelati a pezzi
- 380 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio di oliva + q.b.
- 600 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 750.5 kJ / 179.3 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 7.9 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 335.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bruschette con verdure e funghi
24h
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Salsa cremosa alle cipolle (vegan)
3 Std. 30 Min
Tortino allo zenzero con crumble al cacao
1h
Torta pere e zenzero (TM6)
40min
Involtini di pollo e porri
55min
Salsa greca
10min
Insalata di cavolfiori e patate
30 Min
Zuppa di patate e funghi
20min
Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
1h
Insalata di patate alla greca
1h
Funghi champignon ripieni di zucca
1h