Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 5.3 g
- Fett
- 16.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 206.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Raw Chocolate Brownies
30min
Gluten-free Blondies
1h 20min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12h 10min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)
2h 30min
Cashew Butter
50min
Buckwheat Crispbread
1 Std. 30 Min
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1hod.
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1hod.
Maple, Pecan and Banana Bread
1 Std. 30 Min
Carrot Cake Energy Balls
15min