Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

16 slices

Zutaten

brown rice
240 g
white short grain rice
pitted dates
100 g
Braeburn apples unpeeled, cored, quartered
140 g
olive oil plus extra for greasing
60 g
gluten-free baking powder
1 ½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp
psyllium husk (see tip)
1 Tbsp
ground linseeds
fine sea salt
½ tsp
shelled walnuts
80 g
medium eggs
4
water
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 slice

Natrium 207.1 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 700.2 kJ / 167.4 kcal

Fett 8.8 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 19.2 g

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