Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 polévkové lžíce lněného semínka
- 70 gramů vlažné vody
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky (2 cm)
- 100 gramů nesolených pražených burských oříšků
-
210
gramů mandlového mléka
oder 210 gramů rýžovo-mandlového mléka - 150 gramů ovesné mouky
- 130 gramů mandlové mouky
- 2 špetky mleté skořice
- 40 gramů třtinového cukru nebo kokosového cukru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
Dekorace na sušenky
- 300 gramů vody
- 30 gramů čokolády, na kousky (2 cm)
- ½ čajové lžičky neochuceného oleje (např. kokosového)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 553.1 kJ / 132.2 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 8.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 60.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Veganský parmazán
15 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Veganské máslo
2h
Pikantní kořeněná granola
1 godz. 35 min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 Min
Veganské banánové cookies
1h 5min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min