Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
- 2 - 3 snítky čerstvé petržele
- 100 gramů brambor, vařených
- 70 gramů hladké mouky
- 100 gramů sušené šunky, na kostičky
- 1 vejce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- extra panenský olivový olej, podle potřeby
- 200 gramů dužiny dýně, na tenké plátky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 249 kJ / 60 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 4.8 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňové bulky
2 godz. 15 min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Falafel
1h
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 godz. 40 min
Rebarborový crumble
55 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min
Houbovo-cizrnová směs
9 godz.
Brownies z červené řepy s medem
55 Min