Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 910 kJ / 217 kcal
- Eiweiß
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.1 g
- Fett
- 14.9 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Keine Bewertungen
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Špaldové rizoto s liškami
30 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Shot Bounty®
Keine Bewertungen
Karibské kari
45 Min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min