Springe zum Hauptinhalt Suchen
Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four
4.4 74 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 500 g d'eau
  • 500 g de blettes en lanières
  • 50 g de noix de Grenoble décortiquée
  • 70 g de parmesan en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 700 g de coulis de tomates
  • 4 brins de persil frais ciselés

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21 g
Brennwert 1540 kJ / 368 kcal
Fett 13 g
Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Recettes végétariennes 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.7(14)

55 Min

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

4.2(45)

30 Min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

4.1(11)

1 Std. 50 Min

Choux farcis au quinoa rouge

2.7(6)

1 Std. 5 Min

Risotto d'épeautre et poisson mariné

3.7(19)

1 Std.

Couscous aux légumes d'hiver

2.8(13)

1 Std. 40 Min

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

2.8(39)

1 Std.

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

3.4(26)

55 Min

Dip aux haricots verts

4.4(12)

50 Min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

3.9(41)

35 Min

Quiche au blé complet, champignons et herbes

4.3(27)

2 Std. 10 Min

Tarte renversée aux navets et choux-raves

4.2(26)

2 Std. 25 Min