Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 367 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porcji

Zutaten

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 295.6 mg

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Fett 19.3 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3h

Chrupkie pieczywo orzechowe

1h 50min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2h 15min

Napój kokosowy

10min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1h 40min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6h 15min

Batoniki musli

1h

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1h 50min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1h 15min

Ciastka ANZAC

40min