Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
- 600 g di acqua
- 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 60 g di olio di cocco
- 3 uova
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 80 g di zucchero di cocco
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 50 g di gherigli di noci
- fave di cacao, per guarnire (optional)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 595.2 kJ / 162 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 9.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 95.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge di avena e mele
25 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Bevanda di avena e datteri
20min
Porridge al grano saraceno
30min
Granola di frutta secca e miele
40min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Brownies dolci alle patate americane (vegan)
1h
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Budino di chia e mirtilli
40min
Brownies alla barbabietola
1h
Hummus dolce cioccolato e nocciole
15min
Tahina
30min