Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
oder 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (optional)
oder 15 g di miele (optional)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Eiweiß
- 1.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.7 g
- Fett
- 1.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 2.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burger di ceci e verdure
40min
Brioche vegana con frutta secca
2 Std.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Piccoli Babka (senza lattosio)
4 Std.
Pane per la colazione con frutta secca
3 Std.
Anelli cioccolato e mandorle
40min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 min
Porridge alle pesche
40min
Granola cocco e mandorle
45min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1j 10 menit