Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g oleju kokosowego
-
1
łyżka oleju z pestek winogron
oder 1 łyżka oleju o neutralnym smaku - ⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 40 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- Nährwerte
- pro 10 g
- Brennwert
- 293.4 kJ / 70.1 kcal
- Eiweiß
- 0.3 g
- Kohlenhydrate
- 0.5 g
- Fett
- 7.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
- Natrium
- 73.3 mg
Alternative Rezepte
Wegańskie bezy
2h 45min
Śmietanka z orzechów nerkowca
6 Std.
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Wegańskie „masło”
2 Std.
Napój z orzechów nerkowca
10 Min
Wegański parmezan
25 Min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Wegański ser
6h 40 min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Koncentrat bulionu wegańskiego
20min