Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Eiweiß
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.4 g
- Fett
- 36.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- Natrium
- 286.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makowiec z bezą
2 godz. 40 min
Pomarańczowa babka piaskowa bezglutenowa
1 godz. 45 min
Szarlotka z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie
1 godz. 45 min
Cytrynowy sernik japoński
1 godz. 45 min
Sernik makowy z jabłkami
7 godz. 40 min
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2 godz. 40 min
Mini pączki jabłkowo-cynamonowe
1 godz. 55 min
Kakaowa rolada z kremem śmietanowym i owocami
4h
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4sa 45 dk
Ciasto z jabłkami
1sa 20 dk
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegańskie ciasto kokosowe
50 Min