Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g ryżu brązowego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 - 850 g różyczek kalafiora (z 1 dużej szt.), opłukanych pod bieżącą wodą
- 240 g wody
- 90 g orzechów nerkowca
- 70 g sosu sriracha (patrz wariant)
- 60 g oleju kokosowego
-
2
łyżeczki sosu Worcestershire, wegańskiego (patrz wskazówka)
oder 2 łyżeczki sosu sojowego, bezglutenowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1621.6 kJ / 386.1 kcal
- Eiweiß
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 27.2 g
- Ballaststoffe
- 8.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kalafior z purée z groszku
40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2u.
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55min
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1u.
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1u.
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
1 Std. 5 Min