Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Walnusshälften
- 200 g Haferflocken, kernig
- 2 Prisen Salz
- 400 g Wasser
- 180 g Mandeldrink, gesüßt
- 70 g Agavendicksaft
- 1 TL Vanilleextrakt
-
150
g Beeren, gemischt, frisch, und etwas mehr zum Garnieren
oder 150 g Beeren, gemischt, TK - Schokotropfen, zartbitter, vegan, zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1513 kJ / 362 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
- Natrium
- 112 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1 godz.
Süße Frühstückspizza
35 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 godz. 15 min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Dschungel Porridge
20 min
Apfel-Porridge
20 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min