Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Couscous
- 150 g Couscous
- 25 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Möhre, in Stücken
- ½ gelbe Paprika, in Stücken
- 225 g Wasser
- 10 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Bratlinge und Fertigstellung
- 100 g Gouda, in Stücken
- 20 g Paniermehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 379 kJ / 90 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Natrium
- 254 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 min
Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks
40min
Lettercake/Numbercake
2h 20min
Brownie-Waffeln mit Himbeersahne
30 min
Lego®-Kuchen
1h 40min
Vollkorn-Sternchen
20 min
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55 Min
Schoko-Wuppis
35 min
Pizzawaffeln
35 min
Softe Müsli-Murmeln
50 min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 Min