Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Zucchini
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 40 g Walnusshälften
- 150 g körniger Frischkäse
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1462 kJ / 350 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1u. 15min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 min
Zucchini-Lasagne
50 min
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 min