Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- ½ Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Milch
- 4 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- ¼ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1639 kJ / 392 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
- Natrium
- 347 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Kräuterlassi
5 min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min