Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 350 g Erbsen, TK
- 300 g Möhren
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 10 g Butter
- 70 g fettarme Milch
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Chilipulver
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1060 kJ / 252 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erbsen-Frittata
35 min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25 Min
Kräuterlassi
5 min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 min
Pilz-Gemüse-Topf
35 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2h
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 min
Risotto mit Sauerkraut
30 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 min